Consejos al Personal de Salud en las Emergencias

En momentos de COVID, en que la acción de las áreas de salud son muy exigidos, un sector muy dinámico y quizás muy descuidado es el del personal de salud… Son Médicos, Enfermería, Personal de Mantenimiento, los que se ven sobre exigidos en la contingencia, siendo su trabajo y estado descuidado por muchos.

Se considera natural, obvia, su presencia pero casi no se considera obvio su cansancio, las luchas contra los momentos duros que ellos viven, sus frustraciones…

Por eso debemos acercarles propuestas concretas a esa PERSONAS que estan especialmente afectados en la primer línea de esta emergencia… darles unos tips que los pueda ayudar en la lucha diaria, puesto que les debemos Respeto y Reconocimiento:

¿Qué hacer durante el trabajo?

• Apoyar y animar a sus compañeros/as.
• Cuidarse físicamente, descansando, haciendo ejercicio y comiendo frecuentemente en pequeñas cantidades, en cuanto le sea posible.
• En cuanto le sea posible, tomar un descanso cuando note que disminuye su fuerza, su coordinación o su tolerancia.
• Mantenerse lo más posible en contacto con su familia y amigos a través de las redes virtuales.
• Platicar con sus compañeros/as sobre sus sentimientos y pensamientos, después de una experiencia particularmente fuerte, al final de cada jornada de trabajo, o en cuanto sea posible o lo sienta necesario.

Además, inmediatamente después del trabajo, lo ideal sería:

• Organizar, lo antes posible, una reunión de «descarga» con sus compañeros/as.
• En dicha reunión, platiquen de sus sentimientos y pensamientos tal y como aparezcan (sin juzgarlos). Escúchense respetuosamente y bríndense apoyo mutuo.
• No se tomen el enojo de los compañeros/as como algo personal, pues normalmente es una expresión de frustración, culpa o preocupación.
• Manifiéstele a sus compañeros/as reconocimiento y aprecio por el trabajo realizado.
• Tómese tiempo y tratar, dentro de lo posible, de mantener sus rutinas.